liedje opzetten en meedansen:
diepe ademhaling en kijken naar de mooie kleuren buiten
denken hoe byzonder het is contact te hebben met een ander bewustzijn. Poes/vriend knuffelen en een leuk plaatje aan je vriendin sturen
lekker noteblok pakken en op de bank een raar beest tekenen van pinterest Things I want to Draw
buiten een moswereldje bezoeken, mss wat gras wieden
diepe ademhalen, armen uitschudden. 1 ding in huis gaan opruimen.
even naar buiten, naar de tuin kijken
schouders ontspannen, poes lastig vallen
kopje gemberthee zetten
ADHD Relief muziek op je oortjes zetten
npc smeren, jas aan en op de veranda gaan staan
kopje thee zetten en buiten in de tuin opdrinken
spinrolletjes maken voor de spintol, kleurig en rotzooiig
lekker wat spinnen met wiel of tolletje
muts op, handen met warm water wassen
ADHD Relief muziek op je oortjes zetten, diepe zucht
billen voelen, voetzolen voelen, eigeel in een pannetje gaan doen
lekker met kleuren klunsen in het atelier, gelli printen
even door het huis lopen en kijken wat er op zijn plek teruggelegd kan worden
poes knuffelen
diepe zucht doen
oorkleppen opdoen, zout dropje eten
valeriaan nemen, npc, tanden poetsen, handen warm wassen, muts op.
raar liedje opzetten en meezingen: Hey U the rocksteady crew
bezoek brengen aan naaimachine, drukinkt, kleitafel, de vijver en het moswereldje in de voortuin
oorkleppen op, 20 minuten breien op de bank
oorkleppen op en even naar buiten, naar de tuin kijken
oorkleppen op, warme chocola maken en keramiek Patricia Stone gaan kijken op Instagram
actief aan ontwerppuzzel gaan denken: printvolgorde tuxedocat koppie
diep zuchten en Robert knuffelen
pilletje nemen, npc smeren, alle body burdens wegdoen, handen onder stromend water doen
in bad gaan en imgur/pinterest kijken
thee zetten, huilen, chocola eten. Dag opgeven, morgen weer verder.
stop denken, dag opgeven, eye fish lens katten kijken op pinterest
uitrekken en koffie drinken in het dorp of t-shirts shoppen bij de Zeeman
pilletje nemen, oorkleppen op, diepe zucht, afleiding
depression lies, Sugar Hill Gang opzetten. Lichaam uitrekken als een kat
eigeel in de pan doen en met verteringsenzymen opeten
this is not you, comfortabel uitzitten tot bui overgaat.
oorkleppen op, bookmarks "leuk" gaan lezen
kruik maken en in bed gaan liggen met iPad
warm zijn en afleiden: Miss Marple Joan Hickson opzetten of anders Kung Fu Panda of eindelijk de Princess Bride Diaries
poes knuffelen en daarna Robert